『心穏やかに生きる哲学ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方』

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(著) ブリジッド・ディレイニー (翻訳) 鶴見紀子

出版社 :ディスカヴァー・トゥエンティワン(2024/8/23) ISBN:4799330780

人間の悩みの本質は2000年間変わっていない―

ストア哲学が、いま、シリコンバレーで大流行しているのには理由がありました。

とめどない不安に襲われがちな現代社会において「生き方の指針となる」のです。

2000年前を生きたマルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカらの言葉。

その奥にある、深い重要な原理は、この悩み多い時代の中で「どう生きるべきか」を示してくれる道しるべなのです。

本書では、英国ガーディアン紙の人気コラムニストである著者が古代ギリシア哲人に学ぶ「心の持ち方」をエッセンスとともにわかりやすく紹介します。

<目次>

第１部　ストア哲学のエッセンス

第２部　人生とその不条理について

第３部　耐え忍ばなくてはいけないとき

"ほとんど、あるいは一切評価することを止めれば、人生で起こる出来事をそのまま受け止めて、取り立てて反応せず、流れに身をまかせるようになるでしょう。判断をしないというのは、考えたり感じたりすることを放棄するという意味ではありませんし、情報や手がかりを得るのを拒否するわけでもありません。ただ、ささやかなことも含めてすべてに対し、良し悪しの意味付けをしないということです"

怒らないというのは、くだらないことを我慢するのと一緒ではありません。怒りの衝動の中には重要なメッセージが隠れているのです

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